jaki jest

czesc chłopaki mam taki problem od jakiegos czasu a dokladnie około 4 dni zauwarzyłem ze wyskakuja mi chrostki syfiki cos podobnego do tradziku posrterydowego tyle zze ja nie brałem nie biore a na plecach zaczeły mi wyskakiwac własnie takie syfiki nie wiecie od czego takie cos moze sie pojawiac oczywiscie higiena jest ostatnio jadłem nitrobolon i [...]

depech64 - no to powodzenia Szybko Ci idzie możesz napisać cos nieco jakie miałeś pytania, jakie wrażenie z rozmowy? Też miałeś moze to pytanie co rekrutka, że firma odnosi straty i czy bierzesz wine na siebie? Sama się nad tym właśnie zastanawiam. Z jednej strony wziąć na siebie winę za przyjaciół ok, tutaj - współpracownikow, wtedy jeden [...]

[...] słodyczy. Wiem że należy jeśc około 5-6 posiłków. Chodzi mi o to żeby ktoś podał kilka posiłków prostych do zrobienia i oczywiście zdrowych. Przede wszystkim chodzi o takie posiłki które mógłbym zrobic szybko rano i zabrac do szkoły. Odrazu mówię że nie jestem jakimś extra kucharzem a rodzice praktycznie ciągle w robocie. Czekam na waszą pomoc.

[...] - masc z mocznikiem to naprawde pestka - mozecie kupic lecobase, czy hasobase - i zrobic sami owa masc - przeczytajcie jednak dokladnie, w cvzymn rzpuszca sie mocznik, jaki ma ciezar wlasciwy itp. mocznik kupicie w - http://www.zrobsobiekrem.pl/?119,mocznik [...]

jaki jest twoj staz na silowni?? polecam dzial odzywianie i ulozysz sobie diete

[...] :) uwielbiam zapach ciast, cynamonu, gingeru... itd itd... pieczenie/gotowanie jest cool :D ile mozna dusic kurczaka, haha:) nawet na 100 sposobow, ale ile mozna?:D zalezy jaki tort... dzialaj cierpliwie i spokojnie i na wypoczeciu to sie uda. ja jak sie stresuje i spiesze nawet zelatyne zwazyc potrafie!:) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu [...]

Bede mial okazje za niecaly miesiac zobacze jaki jest. Bedzie to moj peirwszy kontakt z no boosterem. Mysle ze bedzie dobrze. Jaki jest najlepsze dawkowanie bo mysle ze w DNT nie nalezy brac ale w DT wystarczy 1 miarka a jak slaba pompa to 2? A i jedna miarka 19 g czy ile?

[...] ale kiedy?? są różne propozycje: -rano i po treningu -rano i przed treningiem -przed i po treningu rano na czczo ile minut przed śniadaniem? jeżeli przed treningiem to ile jaki odstęp czasu zachować? jeżeli po treningu to co najpierw, posiłek czy CP?? i jaki odstęp czasu zachować między treningiem--cell pumpem--posiłkiem lub [...]

A jaki trening na poszerzenie barkow polecacie? Gdzies tutaj czytalem ze jest taka mozliwosc ale trwa to dlugo. Wygladam jak klepsydra Musze w barkach byc szerszy bo to kiepsko wyglada.

Moze kiedys wiekszym wyznacznikiem byla wskazowka wagi a nie lustro Kiedys ten sport nie byl tak popularny i jak ktos byl duzy to byl do***any a dzis juz nie jest to miara idealu. Dzis ktos jest duzy to patrzysz jaki ma bf. Dzisejsze sylwetki a te z przed 10 lat roznia sie i to bardzo. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-29 12:13:57

dawaj relację z białek ja rano przed aero wsunąłem Pinacoladę ale jeszcze lepiej smakuje schłodzona chociaż przez 5min w lodówce mówiłem, że rowerek jest dobry ale hiit'a bym nie próbował jaki opór dajesz? mocny/lekki?

a jeszcze co do głównego wątku tematu, to jak myślicie, koniecznie trzeba tak jak jest napisane- carbo+aminy+bcaa, czy na to samo wyszłoby np spożywac gainera+np.bcaa? bo napewno ekonomiczniej...jak sądzicie? i jeśli gainer to jaki najlepiej?mutant, mct?

[...] tu wszystkiego co jem. W zasazdie pisze tu głównie o swojej aktywnosci fizycznej. Ale chyba już taka natura dziennika, że poiekąd jest mój i tylko mój i to odemnie zależy jaki charakter on przyjmie. 2. Jakoś nie mogę się przekonać do tych suplementów, tyle tu o nich piszecie wychwalacie. Ja narazie planuje nie brać nic i po 2 miesiacach [...]

[...] tym temacie: http://www.sfd.pl/Wygl%C4%85d_Idealny-t306521-s4.html mięsień piersiowy ma kształt mniej więcej kwadratu, u mnie to jest trójkąt prostokątny równoramienny... W jaki sposób rozszerzyć ów mięsień? Zrzucenie tej mojej nadwagi chyba większego efektu nie da :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95-99 Wzrost: 182 Cel treningowy: [...]

W wycisku od gllowy dales rade wiecej powotrzen niz wuchta - niestety jest już silniejszy niż ja Cieszę się z rozwoju siły jaki Boras prezentuje. Stały progres bardzo pozytywnie nastawia mnie na majowe zawody TS . Zyeba za wagę ale nad tym jeszcze popracujesz i będzie si. wuchcie już nic nie pomoże <idzie grać w bierki>

SCOTTIE jaki widzisz problem w mielonych z ziemniakami i surowka? albo kanapki popite gainerem? to jest calkiem dobry pomysl, gainer po to jest zeby uzupelniac diete

Witam Chcę zacząć 8 tygodniowy trening na poprawę siły Sprzęt jaki posiadam to podstawy, sztangi, hantle, ławeczka niestety brak drążka i wyciągów ale przy sile aż tak chyba nie będzie potrzebny. Dieta jest, nie pytajcie jaka, mi chodzi o sprawdzenie treningu a nie diety. chcę ćwiczyć po 3 max 4 dni w tygodniu, każda partia mięśni RAZ w tygodniu [...]

[...] nie interesuje - zaznacza. Jego zdaniem Pudzianowski nie będzie w stanie nawiązać rywalizacji z najlepszymi zawodnikami świata. - Widzę jak wygląda MMA w Stanach i widzę jaki poziom w MMA prezentują Amerykanie. "Pudzian" z zawodowcami nie miałby żadnych szans - uzasadnia "Góral". Najlepszy polski pięściarz uważa, że [...]

[...] soli i cukru jest dobre =D aleg- tak jak pisałem- nie da się przesunąć tego posiłku i wcisnąć innego. Skoro nie macie zastrzeżeń do składu to drugi posiłek zostawiam taki jaki jest w pierwszym poście. Jedziemy dalej: posiłek trzeci (przedtreningowy) Uwag nie było żadnych, więc trzeci posiłek zostawiam taki jak w pierwszym poście Posiłek [...]

jaki rok przerwy jak jest w ankiecie ze 4 miesiace od ostatniego cyklu